Sejarah penyakit fatty liver tidak diketahui secara pasti, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa penyakit ini telah ada sejak zaman kuno. Salah satu bukti tertua adalah temuan mumi Mesir yang memiliki tanda-tanda penyakit fatty liver. Penyakit ini juga ditemukan pada orang-orang yang menderita kelaparan, diabetes, atau penyakit metabolik lainnya. Namun, penyakit fatty liver menjadi lebih umum dan dikenal pada abad ke-20, seiring dengan meningkatnya konsumsi alkohol, obesitas, dan gaya hidup tidak sehat.
Penyebab penyakit fatty liver bervariasi, tetapi umumnya berkaitan dengan faktor-faktor berikut:
- Konsumsi alkohol berlebihan, yang dapat merusak sel-sel hati dan meningkatkan produksi lemak di hati. Ini adalah penyebab utama AFLD.
- Kelebihan berat badan atau obesitas, yang dapat meningkatkan resistensi insulin dan menyebabkan penumpukan lemak di hati. Ini adalah penyebab utama NAFLD.
- Resistensi insulin, yang terjadi ketika sel-sel tubuh tidak merespons hormon insulin dengan baik, sehingga meningkatkan kadar gula darah dan lemak di hati.
- Diabetes tipe 2, yang merupakan kondisi kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi dan resistensi insulin.
- Kadar lemak darah yang tinggi, terutama trigliserida, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati.
- Genetik, yang dapat mempengaruhi metabolisme lemak dan kerentanan terhadap penyakit fatty liver.
- Infeksi hepatitis C, yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan hati.
- Penyakit autoimun, yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri, termasuk hati.
- Malnutrisi, yang dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan hati.
- Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti aspirin, steroid, atau tetracycline, yang dapat menyebabkan efek samping pada hati.
Akibat penyakit fatty liver dapat berupa:
- Peradangan hati, yang dapat menyebabkan nyeri, kelelahan, atau hilangnya nafsu makan.
- Kerusakan hati, yang dapat menyebabkan penurunan fungsi hati dan peningkatan enzim hati dalam darah.
- Jaringan parut hati, yang disebut fibrosis, yang dapat mengganggu aliran darah dan oksigen ke hati.
- Sirosis hati, yang merupakan tahap lanjut dari fibrosis, yang dapat menyebabkan gagal hati, kanker hati, perdarahan, infeksi, atau kematian.
- Komplikasi lain, seperti penumpukan cairan di perut (asites), pembengkakan kaki (edema), pembuluh darah seperti laba-laba di bawah kulit, pembesaran payudara pada pria, kuning pada kulit dan mata (jaundice), atau kebingungan.
Cara menyembuhkan penyakit fatty liver tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Namun, secara umum, langkah-langkah berikut dapat membantu:
- Menghentikan konsumsi alkohol, jika penyebabnya adalah AFLD.
- Menurunkan berat badan secara bertahap dan sehat, jika penyebabnya adalah obesitas atau NAFLD.
- Mengontrol kadar gula darah dan lemak darah, jika penyebabnya adalah diabetes, resistensi insulin, atau hiperlipidemia.
- Mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi, yang kaya akan buah, sayur, dan biji-bijian, dan rendah lemak jenuh, gula, dan garam.
- Berolahraga secara teratur, setidaknya 30 menit sehari, lima hari seminggu, untuk meningkatkan metabolisme lemak dan kesehatan hati.
- Menghindari obat-obatan yang dapat merusak hati, kecuali jika diresepkan oleh dokter.
- Mengobati infeksi hepatitis C, penyakit autoimun, atau kondisi lain yang dapat menyebabkan penyakit fatty liver.
- Mengikuti pemeriksaan dan pengobatan secara rutin, untuk memantau perkembangan penyakit fatty liver dan mencegah komplikasi.
Penyakit fatty liver adalah suatu kondisi yang dapat dicegah dan diobati dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Jika Anda mengalami gejala-gejala penyakit fatty liver, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Jangan biarkan penyakit fatty liver mengancam kesehatan dan kualitas hidup Anda.